Температура от стресса: как организм сигналит о перегрузке

Как понять что организм «сдал»?

Температуру без причин и повода - получите, распишитесь.

Каждый раз поражаюсь тому, насколько наш организм умный. Я четыре месяца с хроническими недосыпами. И постоянно какими-то стрессами. И вот сегодня, пожалуйста, температура. И вообще заметила приступы агрессии в адрес окружающих в последние пару дней. Раздражало буквально все. От интонации в голосе, до каких-то действий.

Муж взял на себя все хлопоты с малышкой, пока я лежу в тишине, сплю, смотрю ютуб и просто наконец-то расслабилась. И о чудо, без всяких таблеточек, спадает температура и с каждым часом все легче и легче. Даже настроение поднялось. Не контролирую мужа как и что делает с малышкой - и они прекрасно справляются. Дома тишина и покой.

А всего то нужно было дать себе возможность замедлиться.

Будет для меня уроком. Моя гипер ответственность до добра не доведет 😵‍💫