Эфир про зависть и проекции: как перестать сравнивать себя с другими

Всем привет 👐

Мы, я и моя коллега Светлана Авксентьева, приглашаем вас на эфир 9 июля в 18.00 (по МСК).

Тема эфира выбрана из двух очень важных, на мой взгляд, тем – это зависть и проекции друг на друга.

Итак, зависть – одно из самых табуированных чувств в нашем обществе. Когда слышишь об этом, разум либо вытесняет это, либо начинает оправдывать, что зависть - это плохо.

Во-первых, вопрос, который может мучить: «Почему я завидую?». И? Очень часто, завидуют, потому что сравнивают себя с другими, это настолько въедается в мозг, что уже и не замечаешь этого, здесь конечно, встречается очень много защит, и начинаешь себя уговаривать: «Да, нет, ничего подобного, я не завидую, это белая зависть», или «Ну, я же это осознаю, значит всё нормально» а фоном всеравно идет вечный анализ, что у кого-то лучше чем у тебя.

Во-вторых, тот которому завидуют, у кого и правда жизнь складывается лучше (но так может казаться, это иллюзия). И значит, этот человек начинает себя винить, что ему завидуют, он не может справиться со своим внутренним конфликтом, то есть, он не хочет чтоб ему завидовали, но и радоваться на полную катушку от жизни, тоже не может.

Получается, как-будто болотце, в котором все две стороны барахтаются, и не могут из него выйти. Да! Я забыла, так и ещё проецируют друг на друга неприятные вещи (злость, обиды, раздражение), что значит проецируют? бессознательно могут отыгрывать или даже сознательно.

Вот так, друзья. Давайте, вместе попробуем разобраться в этом, что делать, как быть, как не утонуть в этом болоте

❤️

Телеграмм канал: https://t.me/psyyar

#психология #психотерапия #эфиры