Марафон стройности «Новое тело 7.0»: старт 6 июля
МАРАФОН СТРОЙНОСТИ
«НОВОЕ ТЕЛО 7.0»
СТАРТ: 6 июля 2026
Для тех, кто не успел подготовиться к пляжному сезону😁🚀🏖️
7 сезон легендарного марафона в этом году🥳
ОТКРЫВАЕМ НАБОР В НАШ ЛЮБИМЫЙ МАРАФОН СТРОЙНОСТИ 🌿 в котором мы:
1⃣убираем лишние КГ
2⃣подтягиваем фигуру
3⃣убираем отеки
4⃣идем к новой лучшей версии себя
5⃣разбираем важные темы:
•мотивация и настрой, как не сдаваться
•почему, чтобы худеть нужно есть
•режим и здоровый сон
и много других интересных тем будет в марафоне
Мы уверены, что фигура делается на кухне, поэтому в основе марафона лежит эффективная система питания со сбалансированным рационом и подключением продуктов-помощников.
Тебе точно нужен марафон стройности, если ты хочешь скорректировать вес, но:
✔️не знаешь как вернуться в режим после праздников;
✔️не хочешь или нет времени готовить;
✔️не хочешь или нет времени считать ккал;
✔️не хочешь или нельзя заниматься спортом;
✔️не можешь самостоятельно придерживаться режима;
✔️происходят срывы в питании;
✔️сидела на диетах безрезультатно.
⁉️Кому подойдет марафон:
✔️мамочкам в декрете;
всем,
✔️кому НЕКОГДА;
✔️всем, у кого не получается самостоятельно худеть;
✔️кому спорт только снится;
✔️кому не нужно худеть, но хочется научиться правильно балансировать еду;
10-ти дневный марафон стройности -
это самая вкусная и легкая «диета» ⚠️
🙅♂️без голодовок
🙅♂️без контейнеров с заготовками
🙅♂️без срывов
🧷Что тебя ждёт в марафоне:
•Канал с разнообразной информацией
•Ежедневные полезные темы от экспертов питания в индустрии здоровья
•Поддержка от кураторов 24/7
•Разбор вашего рациона с обратной связью и рекомендации
•За 10 дней вы узнаете основы питания и начнете разбираться в правилах составления рациона
•Получите результат до -5кг за 10 дней
•Поговорим про здоровье, спорт, привычки, дисциплину
•Чат где можно общаться между собой, задавать вопросы и просить поддержки
•Рецепты вкусных, быстрых и полезных блюд
От нас:
✔️мотивация и поддержка;
✔️разбор тарелочек;
✔️адресные рекомендации;
✔️много полезной информации;
✔️классная атмосфера в проекте.
От тебя:
✔️Желание;
✔️Написать мне и узнать подробности.
🚀Стартуем 6 июля🚀
КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО!
НАБОР УЖЕ ИДЕТ🔥
Приобретай кейс с продуктами-помощниками (на выбор, наборы подбираю индивидуально под ваш запрос) и начинай преображение вместе с нами♥️
Подробная консультация в личные сообщения🔥
Комментариев ещё никто не написал.
Как я похудела на 60 кг за 8 месяцев без диет и операций
Ну что , пора выйти из тени 😃😃меня не было тут почти год , но мне есть что рассказать 😂 я не смогла забеременеть вторым и доктор меня отправила скидывать вес 😃за 8 месяцев я скинула 60 килограмм на правильном питании без диет ,без операций и без срывов . Просто правильное питание . Просто мой мощный стимул -малышка ❤️и я верю,что вы тоже придёте к своей цели 🧚🏻♀️
По поводу кожи ,опережая Ваши вопросы ,отвечу - я регулярно ходила на массаж плюс занятия с тренером в зале . Кожа подтянулась,но небол...
Нужно ли заставлять ребенка есть суп? Советы нутрициолога
Вчера на приеме вновь говорила о питании.
Диалог с мамой и девочкой.
Я: Есть ли сложности с питанием? Избирательность и сложности?
Мама: Да (тяжелый вздох). Все с уговорами.
Я: Всегда ли нужно уговаривать?
М: Нет, но вот суп, например, отказывается есть.
Я (к девочке): А почему ты не хочешь суп?
Д: Не знаю.
Я: Подумай, что именно тебе не нравится?
Д: Там плавает зелень (выражение лица с отвращением).
Я (к маме): Можете ли вы попробовать не класть зелень, а поставить её отдельно н...
Мои десятые роды: реальная история многодетной мамы
В рд как к себе домой или рассказ о том как прошли мои десятые роды 🤣
Небольшое отступление :сразу отвечу заранее на вопросы тк они по любому будут, все роды ер, кс не было, никогда не было эпидуралки, первые 7 родов мне никто не предлагал, а последние трое я сама просила, но врачи отказывали, говоря зачем тебе укол в спину лишний, сама родишь далеко не первый же, ну и честно говоря я сама боялась укола в спину, читала отзывы разные, поэтому рисковать все же не стала, диастаза у меня нет, матк...
Семейные отношения и питание
Будущие свекрови, к Вам вопрос) вот у каждой семьи своя кухня по готовке, мы стараемся готовить так как дети любят (не все но многие мамы👌) в нашей семье принято чаще жарить и тушить)даже вареники, пельмени, вермишель) да да да) супы, бульоны у нас не любят. Кстати, овощи фрукты чаще без соуса и прочего едим сырыми, чуть ли не с огорода) Вот Вы своей невестке будете показывать или как то комментировать как у Вас принято и как её супруг любит с детства или же забьете, пускай че хотят так едят и г...
Я — детский эндокринолог, и сегодня объясню, почему ваш ребенок, возможно, ещё не достает до верхней полки, хотя вам обещали «да он перерастёт папу!».
Будем разбираться с помощью любимых персонажей из фильмов и мультфильмов как метафоры для сложных биологических процессов.
🧙 Гарри Поттер: эндокринологическая реабилитация после депривации
Вспомните Гарри до 11 лет: спит в чулане, питается объедками, вечно напряжён. Разве тут до роста? Даже волшебная палочка не помогла бы. Но стоило попасть в Х...