Любовь или созависимость: проверьте себя по 6 признакам

Любовь или созависимые отношения.

Есть ли у вас представление о них?

Проверьте себя.

1. Ваше настроение зависит от его настроения.

✅ Любовь: "Я могу радоваться сама, даже если он не в духе".

❌ Созависимость: "Если он злой, я сжалась. Если он весёлый, я выдохнула".

2. Вы боитесь сказать "нет".

✅ Любовь: "Я могу отказать, не боясь, что меня перестанут любить".

❌ Созависимость: "Лучше соглашусь, чем буду переживать, что он обидится".

3. Вы чувствуете ответственность за его чувства.

✅ Любовь: "Он взрослый человек. Я могу его поддержать, но не обязана спасать".

❌ Созависимость: "я должна сделать так, чтобы он успокоился / был счастлив / не злился".

4. Вы не помните свои желания.

✅ Любовь: "я знаю, чего хочу сама, и могу это озвучить".

❌ Созависимость: "я настолько в него вплетена, что забыла, чего хочу я".

5. Вы оправдываете его поведение.

✅ Любовь: "мне не нравится, когда он так делает. Я могу сказать об этом".

❌ Созависимость: "он просто устал / у него тяжелое детство / я сама спровоцировала".

6. Вы чувствуете, что "тянете" отношения на себе.

✅ Любовь: "Мы оба вкладываемся".

❌ Созависимость: "Если я не сделаю — никто не сделает. Я устала, но без меня всё рухнет".

И даже эти критерии очень условны, потому что они оторваны от реальных ситуаций, а внутри могут быть совершенно другие мотивы и мысли.

Кроме того, по большей части здесь описан избегающий сценарий женщины и тревожный сценарий мужчины. Но может быть и наоборот, когда мужчина закрывается, избегает, а женщина "атакует" и сама же от этого очень страдает.

За такие сценарии очень высокая цена - здоровье физическое и эмоциональное🫨, проживание "чужой" жизни🫥, самое невосполнимое - время⌛.