Как улучшить сон младенца: опыт мамы

Дневник борьбы с режимом день какой то там)

Человек практически пополз и ночь стала в разы лучше, из 7 дней в неделю 4-5 дней стабильно просыпается только поесть, тьфу тьфу.

днем продлеваю только второй сон, остальные нет, если даже поспал 20-25 минут. и! что самое важное, стал перекладываться в кроватку, хоть и на 20 минут! как итог стала сама спать, да короткими перебежками, но хоть как то) просто нужно было отстать от ребенка) это победа, я щитаю 😂

да, я плюс минус стараюсь держать общее количество ВБ в течении дня, чтоб ночь была лучше, но на этом всё.