Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Кристина
Кристина
Мама сына (2 года)

Марафон стройности для мам: начни заботиться о себе

Привет, девочки! 🤗

Когда я стала мамой, первое время казалось, что на себя просто не остаётся времени. Всё для ребёнка, всё для семьи, а свои желания и цели — «потом». И это «потом» тянулось месяцами.

Я знаю, как сложно найти силы на спорт и правильное питание, когда день расписан по минутам. Именно поэтому я запускаю марафон стройности — чтобы мы могли двигаться к своим целям вместе, шаг за шагом, без чувства вины и перегрузок.

В марафоне мы будем учиться:

☑️Питаться осознано и так, чтобы не тратить на приготовление полдня;

☑️находить время для активности даже в самом плотном графике;

☑️поддерживать друг друга и радоваться маленьким победам в отдельном чате;

Это не про «идеальное тело», а про то, чтобы чувствовать себя лучше, энергичнее и увереннее.

Если вы тоже устали откладывать заботу о себе — давайте сделаем первый шаг вместе! Напишите мне «Хочу участвовать», и я расскажу, как всё устроено😉

Борьба с болезнью: как я нашла в себе силы жить дальше

Смотря на свою дочь я понимаю, что если бы мне дали выбор родить ее, но у меня будет онкология или не рожать ее и быть здоровой. Я бы все равно выбрала родить ее. Я верю, что болезнь у меня временно, а дочь это счастье на всю жизнь. Знаете, а я даже где-то благодарна болезни, она перевернула мою жизнь сног на голову, я стала по-другому относиться к жизни. За, что я благодарна болезни: ☑ она показала мне, что вокруг меня очень много неравнодушных людей, которые готовы всегда помочь (я неожидала того что очень много незнакомых мне людей начнут помогать мне не только морально, но и материльно) ☑ так же болезнь отсеяла ненужных людей из моей жизни. ☑ я в очередной раз убедилась, что у меня самый лучший муж на свете который меня по-настоящему любит. ☑ я поняла, что родители любят нас с братом одинаково (прошла эта обида из детсва, что кого-то из детей родители любят больше). ☑ мы укрепили связь с родственниками мужа. ☑ я первый раз летала на самолете и ехала одна на поезде. ☑ первый раз была одна в чужом городе и не потерялась, а то я еще та ворона. ☑ я стала меньше думать про чужое мнение. Раньше я стеснялась писать какие-то записи в интернете, мне казалось,что я не умею красиво излагать свои мысли, а еще я могу писать с ошибками за что мне было очень стыдно, я же педагог,я не имею право ошибаться. У меня кстати потихоньку стали появляться волосы, правда кое-где седые, но это же поправимо. На днях сын мне сказал, что он меня любит любую и с волосами и без. ❤💛💙 Если кто-то с такой же болезнью будет читать мои записи. Знайте будет сложно, будет тяжело, будет больно, но жизнь стоит того чтобы за нее бороться и не опускать руки. Настраивайтесь себя на позитив, как бы не было трудно.

10 лет вместе: как сохранить любовь в семье?

‼ 10 ЛЕТ‼ Сегодня нашим семьям 10 лет, как же быстро пролетело время😍 Вот так неожиданно 11 лет назад я со своей сестрой двойняшкой познакомились с будущими мужьями (братьями-погодками) Столько всего произошло за это время,но Слава Богу мы вместе и ценим наши семьи,учимся уступать друг другу,доверять, поддерживаем,проходим трудности вместе💙💗 Мы почти всегда вместе, живем через этаж друг от друга,а наши дочки думают,что у них по 2 мамы и по 2 папы😹😹😹

Важно ли проводить время вдвоём?

Девочки А Вам важно проводить время вдвоем со своим мужем? Ну так , чтобы детей оставить с кем-то и побыть наедине друг с другом Просто тут прочитала , что малышей своих оставляют только молодые мамки , которым дети нафиг не нужны. Хочешь жить для себя - не рожай!!!!!