Спорт при беременности: йога и домашние тренировки на 21 неделе
Каким спортом в беременность занимались? Может кто на йогу ходил? Или домашние тренировки
Пошла 21 неделя, в жару сильно не походишь, но чувствую надо разминаться как-то 😄
Каким спортом в беременность занимались? Может кто на йогу ходил? Или домашние тренировки
Пошла 21 неделя, в жару сильно не походишь, но чувствую надо разминаться как-то 😄
Маша·
Мама сына (5 лет)
Я ходила на йогу в гамаках, очень хорошо потом спине было 🤌🏻
Ксения··
Мама дочки (3 года)
Подскажите место?)
Маша··
Мама сына (5 лет)
на педе ходила в студию, но название уже не помню 😅
Мария·
Мама дочки (11 лет)
В основном плавала
Алёна·
Есть йога для беременных , знаю что в капельке, и в мамико
Олеся·
На йогу ходила в Мамико 🖐️
Олеся··
Плюс плавала в термальном центре регулярно
Екатерина··
Тоже сюда ходила после 30 недель, как в декрет ушла )
Олеся··
Да, хорошее место)
Я там и курсы прошла
Молли·
Спала и ела
Ксения·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Гимнастика
Надежда·
Мама двоих (младенец)
Много ходила. В перерывах прибегала домой под кондер. 10-20-30 тысяч.
Анна·
В ожидании первенца
До 25 недель я ходила на растяжку и лимфодренажную тренировки, после только дома, фитбол и остался в бассейн хожу 45 мин плаваю
Виолетта ·
Мама дочки (2 года)
Ходила в бассейн на аквааэробику для беременных
Наталья·
По планам было заниматься своими танцами месяца до 4🙈😅но беременность внесла свои коррективы-токсикоз и живот постоянно тянуло.
На лыжах каталась какое-то время.недели к 20 отпутсило, но уже ничего не хочется 🫠сейчас когда удается-много гуляю. И после потом просто не могу подняться с кровати 😴
Катерина·
Мама сына (4 года), беременна (38 нед.)
Дома йогой занималась ,по приложению )
Елена·
Откуда у вас силы ещё куда-то ходить? Я уже думаю быстрее бы родить намучилась 😂😂😂
Екатерина·
Мама дочки (2 года)
На йогу ходила в капельку)