Как перестать срываться на детей: книга, которая меняет взгляд на материнст

Есть книги, после которых хочется выписать цитаты.

Есть книги, после которых хочется срочно изменить свою жизнь.

А есть книги, после которых хочется просто обнять себя.

Для меня такой оказалась книга «Как перестать срываться на детей» Карлы Наумбург.

Когда я брала ее в руки, честно думала, что там будет очередная инструкция из серии: «Посчитайте до десяти, глубоко вдохните и говорите с ребенком спокойным голосом».

Но книга оказалась совсем не про это.

Она про то, что за каждым мамским срывом обычно стоит не плохой характер, не отсутствие любви к детям и не ошибки воспитания.

За ним стоит усталость.

Та самая, которую мы привыкли обесценивать.

Когда несколько ночей подряд плохо спишь.

Когда на работе нужно быть собранной.

Когда дома нужно быть терпеливой.

Когда всем что-то нужно.

Когда ты давно не была одна.

И в какой-то момент тебя выводит из себя не ребенок.

А последняя капля.

Меня очень зацепила мысль, что мы часто пытаемся исправить поведение, вместо того чтобы посмотреть на свое состояние.

Мы ищем новые методы воспитания.

Читаем статьи.

Слушаем подкасты.

А может быть, иногда нам нужен не новый педагогический прием, а лишний час сна.

Или помощь.

Или возможность выдохнуть.

Или честное признание: «Мне тяжело».

Мы, мамы, вообще часто относимся к себе гораздо жестче, чем к кому-либо другому.

Мы разрешаем детям уставать.

Разрешаем мужу отдыхать.

Поддерживаем подруг.

Но себе почему-то говорим:

— потерпи;

— соберись;

— ты же мать.

А потом удивляемся, почему внутри столько раздражения.

Пожалуй, это одна из тех книг, после которых становится чуть меньше чувства вины и чуть больше понимания к самой себе.

Она не дает волшебной таблетки. Но очень бережно напоминает: прежде чем спасать ситуацию, неплохо бы позаботиться о себе.

Потому что счастливые дети — это важно.

Но уставшая, загнанная и потерявшая себя мама тоже нуждается в заботе.

И иногда даже больше, чем готова себе признаться.

#читаем_с_Mary