Дереализация в отпуске: личный опыт и тревога

Девочки, прилетели в отпуск, тут жара 37. короче вчера вечером пошли в кафе поужинать. А я не спала на тот момент 1.5 суток. И тут меня как накрыло, как пьяная, вроде тут, а вроде и не совсем, кажется это называется дереализация. Так стремно стало, что крыша поедет. Тревога какая-то началась, голова кружилась . Ну сегодня поспала, вроде пришла в себя. Вообще неприятно конечно было, а есть хотелось, но удовольствия от ужина не получилось