Мама двоих (7 лет, 9 лет)

Заметки врача-эндокринолога: факты о здоровье

Заметки врача-эндокринодога⬇️

📌Нужно медленно есть. Все остальное делать быстро. Двигаться быстро = быстрая работа мозга

📌Аутоиммуные заболевания чаще бывают у женщин. Но у мужчин более агрессивно протекают.

📌Дети рождаются с истощеными системами, так как мамы дефицитны.

📌 У современного ребёнка болезнь всё чаще начинается не с одного органа и не с одного анализа, а со снижения способности к эффективному

восстановлению.

📌 Дефицитный организм нельзя стегать спортом.

📌К 2050 году ожидается рост аллергических заболеваний. Каждый второй ребенок возможно будет страдать аллергией.

📌 При низком ферритине снижение либидо часто является не "психологией", а проблемой кислородного транспорта и энергии.

📌 Сексуальное здоровье - аспект КАЧЕСТВА жизни, который, в числе прочего, определяет уровень СЧАСТЬЯ!

📌Стресс везде. Но он может повернуть все показатели в сторону устойчивости, если хорошая иммунная система и ресурсное состояние организма.

📌Сегодня эпидемия антидепрессантов. За 5 лет продажи увеличились в 2 раза.

📌Срб постоянно чуть повышен. Самая частая причина- инсулинорезистентность.

📌Витамин В1 обязателен при инсулинорезистентности и сахарном диабетики. Снижен до постановки диагноза диабет у 70%.

📌Упрощение языка и модели мышления у детей.

Язык Толстого содержал 40000 слов,

Пушкина 35000, а современного школьник 2000. Катастрофически уменьшается количество личного общения, проще поставить смайлик в сообщении.

📌Получение быстрого дофамина (гормон удовольствия) через просмотр коротких видео, перелистывая и уже даже не досмотрев до конца их.

📌У мужчин макрофаги стареют раньше, страдает иммунный ответ.

📌БАДы и витамины проверяют на токсичность, но не на эффективность.

📌Доверие людей лженаукам. Конг да плохо идут не к врачу, а к астрологам и подобным им.

Заметки эндокринолога Здоровье женщин Дефициты организма Менопауза Саркопения

Почему я устала? Причины хронической усталости

Только встала, а уже устала! ⠀ Чувствовать усталость в конце рабочего дня или недели — нормально. Но что делать, если состояние «разбитости» не проходит после выходных и даже отпуска? ⠀ Какие основные причины хронической усталости и на что стоит обращать внимание? ⠀ 📌Анемия: чаще всего встречается железодефицитная, когда из-за недостатка железа нарушается образование гемоглобина и эритроцитов, развивается гипоксия и трофические расстройства в тканях. 📌 Латентный железодефицит: истощение запасов железа в организме при нормальном уровне гемоглобина. ⚠ Даже латентный железодефицит может сопровождаться усталостью. 📌 Гипотиреоз и гипертиреоз: снижение или повышение функции щитовидной железы часто сопровождается усталостью из-за поражения нервно-мышечной системы 📌Недостаток витамина Д: (стероидный гормон, который регулирует работу более 300 генов) его выраженный дефицит приводит к нарушению кальциевого обмена, нервно-мышечной проводимости и снижению мышечного тонуса, слабости 📌Астения: проявляется общей слабостью и повышенной утомляемостью, вне зависимости от характера физической нагрузки, несоответствием выраженности слабости, усталости, затраченным усилиям и невозможностью функциональной активности на прежнем уровне, в сочетании с большим разнообразием неспецифических жалоб. 📌Депрессия: Это психическое расстройство, проявляется устойчивым подавленным настроением, слабостью и постоянной усталостью, двигательной заторможенностью и нарушением мышления, отсутствием радости и желания жизни. 📌Перименопауза и климакс: эстрогены (женские половые гормоны) влияют на адаптацию организма к стрессу, важны для синтеза белков, поэтому при снижении уровня эстрогенов в крови начинает снижаться уровень белков, которые транспортируют гормоны, происходит снижение обмена веществ, ткани начинают испытывать дефицит энергии, снижается процент мышечной ткани и увеличивается количество жира в организме, развивается саркопения. Также снижение уровня эстрогенов ассоциировано с депрессией. 📌Заболевания печени: Печень имеет три основные функции: 1 ⃣Обеспечение энергии 2 ⃣Детоксикация и распад вредных веществ 3 ⃣Синтез и выделение желчи, необходимой для переваривания пищи. Нарушение этих функций приводит к развитию слабости, усталости и депресии. 📌 Постковидный синдром: сегодня это новый фактор развития астении и связанной с ней усталости. 📌 Онкологические заболевания: хроническая усталость при раке развивается обычно из-за воздействия веществ, вырабатываемых самой опухолью, а также может быть следствием стремительной потери массы тела, кровотечений и нарушения обмена веществ. Также влияют последствия лечения онкозаболевания (операция, лучевая терапия, химиотерапия), страх, депрессия, последствия стресса, нарушения сна. 📌 Сахарный диабет: к усталости приводят скачки уровня глюкозы, энергетической голод клеток, повышение кетонов на фоне дефицита инсулина или при низкоуглеводном питании; развитие осложнений; депрессия. 📌Заболевания сердца: нарушения ритма, сердечная недостаточность, прием некоторых препаратов, резкие скачки артериального давления. ⠀ Причин хронической усталости очень много, поэтому нужно обращать внимание на такой тревожный симптом, особенно у пожилых родных! Эти состояния требуют лечения!

В Култаево первый случай заболевания корью, девочке три года,мама отказывалась от прививок...вот итог! Господи,скоро…

В Култаево первый случай заболевания корью, девочке три года,мама отказывалась от прививок...вот итог! Господи,скоро вернёмся откуда пришли.. Эпидемии,народ косит пачками,самое страшное,что страдают беззащитные организмы наших деток 😢 Без намордника страшно в люди выходить..

Привился и заболел? Почему?

💙 ГРИПП и прививка от него ❤ Часть 2. Отвечаю на частые вопросы. Часть 1 в предыдущем посте ⤵ . Сегодня обсуждаем ситуацию «привился и заболел» и обвинения в адрес прививки, что она послужила тому причиной. ⚠ Disclaimer: если у вас уже есть устоявшееся мнение по вопросу, просьба не мешать другим сформировать свое. Враждебные комментарии удаляются, авторы отправляются в бан. Сегоняшняя история про то, что завышенные ожидания — прямой путь к разочарованию. Если отдавать себе отчет в том, что вакцина от гриппа не всесильна, но при этом может СНИЗИТЬ риски заболевания / тяжелой болезни / госпитализации / смерти. Отдельно скажу, что прививка не оказывает негативного влияния на иммунную систему (не "сажает" иммунитет). Это просто по определению невозможно. Вакцинация — это уроки самообороны для вашего организма. Они не заставляют его забывать о его ежедневных обязанностях и других навыках. Такая ловушка в нашем сознании возникает, когда мы очеловечиваем иммунную систему, считая что это какая-то рабочая единица, способная заниматься только чем-то одним. Если исходить из такой посылки, то кажется вполне логичным, что если в организм введена прививка, то иммунная система будет заниматься именно этой работой, и забудет про защиту от остальных болезней. Однако эта посылка неверна: иммунная система представляет собой целый город, где для каждой задачи есть специально обученные под эту задачу исполнители. И этих исполнителей миллионы и миллиарды единиц. Поэтому прибытие в этот город какого-то, условно, нового груза, никак не влияет на работоспособность всех остальных его обитателей. Именно поэтому не представляет какой-то проблемы совмещения нескольких вакцин за один раз: это в любом случае капля в море и вполне посильная работа для нашей иммунной системы. А теперь к теме: 📌А вот я привился и сразу заболел! Виновата прививка! — А вот и нет :) Давайте разберемся, чем именно вы заболели? Возможны несколько вариантов развития событий. Сценарий № 1 — В первые 3 суток после вакцинации у вас было недомогание и/или температура, головная боль. Это вполне нормальное явление, которое может наблюдаться примерно у 1 из 10 привитых. Еще может быть боль, отек, покраснение места инъекции. Это не болезнь, а типичные реакции на вакцинацию, говорящие о том, что ваша иммунная система активно обрабатывает антигены вакцины. Неприятно, но гораздо лучше, чем полноценный грипп. Кстати, отсутствие реакции не говорит о том, что иммунного ответа нет. Все-таки вакцины разрабатывают так, чтобы они причиняли минимум неудобств, поэтому реакции встречаются редко. Сценарий № 2 — Вы действительно заболели какой-то вирусной инфекцией. Так тоже может быть. Значит, незадолго до прививки или после нее вы столкнулись с вирусами, которые решили задержаться в вашем организме. После вакцинации подошел к концу их инкубационный период, поэтому себя проявили симптомы болезни. (а) Вы заболели какой-то ОРВИ, но не гриппом. (Любой грипп — это ОРВИ, но не любая ОРВИ — это грипп.) Осенью и зимой нас атакует масса вирусов из группы ОРВИ. Многие из них могут иметь весьма яркие клинические проявления, похожие на грипп. Это другие вирусы — от них гриппозная вакцина не защищает, и они не так опасны, как грипп. (b) Вы заболели именно гриппом. Это возможно, и вот почему: — прививка не работает сразу, следовательно, пока она не сработала, вы все еще не защищены и можете заболеть сезонным гриппом; — прогноз экспертов мог не сбыться или сбыться не полностью, и вы встретили разновидность вируса, антигены которого не были включены в вакцину в этом году. И такое бывает; — если в этом году появился совершенно новый пандемический грипп. Его, в отличие от сезонного, пока что невозможно предсказать. Благо это случается редко. В ХХ веке их было 3 (в 1917, 1957 и 1968 годах), а также 1 пандемия в 2009 году. Но все это не повод отказываться от прививки против гриппа! Да, эффективность прививки от гриппа не равна 100 %, однако вакцинация все равно целесообразна. Когда циркулирующие штаммы наиболее точно соответствуют вакцинным, прививка снижает риск заболевания гриппом на 50–60 % в среднем по популяции, а у лиц моложе 65 лет — на 70–90 %. К тому же вакцинация значимо сокращает риски тяжелого течения болезни, а также связанной с гриппом госпитализации и смерти. Что это значит? Эффективность 50 % — это сокращение риска в 2 раза. Эффективность 75 % — это сокращение риска в 4 раза. Вы точно не хотите снижать риски? #nv_грипп

Как справиться с корью и её осложнениями у ребенка?

Корь! Сегодня 3 день в инфекционной, боримся за жизнь дочи! Сыпь до пяток, но у нас корь с осложнениями бронхит и гипоксия, сатурация низкая. Подключили малыша к кислороду, антибиотики 3 раза в день цефураксим, дополнительно дексаметазон, димедрол, магнезия, анальгин для того чтобы сбить лихорадочную температуру, ингаляции с бередуалом, системы. Состояние у малышки тяжелое без кислорода сама не может дышать, вялость, слабость, приступообразный кашель, отсутствие аппетита, жидкий стул. Корь ужасное заболевание. Дай нам сил и терпения моя Алиша выкарабкается ! Такой маленький организм а столько всего приходится пичкать, чтобы не было осложнений.

Девочки, у меня прямо крик души😫 Невролог направил нас на консультацию к эндокринологу типа планово. Сходили в…

Девочки, у меня прямо крик души😫 Невролог направил нас на консультацию к эндокринологу типа планово. Сходили в поликлинику и врач заметила, что Лиза держит кончик языка высунутым (как на фото) и на основании этого поставила под вопросом гипертиреоз😩и дала направление на анализ на гормоны... Этот анализ делают 2 недели я с ума наверное сойду ждать его...заболевание очень серьёзное и мне нереально страшно... Как можно было такой диагноз только по высунутому языку заподозрить?... И опять так напугать, толком ничего не объяснив... 📌📌📌У кого то детки делают язык так как мы?.. 📌📌📌 Мы кстати все ещё на ГВ и соску перед сном сосем, думаю может это как то повлияло... Лиза моё все...вы не представляете моё состояние😢да и после всего, что было я просто неадекват в таких вопросах🤒наревелась уже сегодня не раз... Завтра анализ идём сдавать платно и хочу к платному эндокринологу сходить...