Бессонница и боль в паху при беременности: что делать?

Бессоница капец каждый день в 3 сплю в пять шесть утра встаю хожу до 8 -9 утра потом сплю до 11 дня потом движ после обеда опять в 4 сплю до шести и все так каждый день уже дней десять так а еще в паху где правая нога периодически болит будто кость с ногой которая соединяет или связка не поймешь