Как убрать жир в ляшках? Советы мам
Девочки как убрать лишний жир в ляшках? И пп соблюдаю ( ну иногда грешу конечно) и дофаминовые шаги выполняю и все стоит на месте
Девочки как убрать лишний жир в ляшках? И пп соблюдаю ( ну иногда грешу конечно) и дофаминовые шаги выполняю и все стоит на месте
Kristina Sokolova ·
Мама дочки (8 лет)
Воды много пьете? Упражнения? Шаги 10к в день а лучше больше… и сладкое замените полностью на полезные вкусняшки (не батончики)… мучное уберите . У меня ушли ляхи))
Kristina Sokolova ··
Мама дочки (8 лет)
@katyablo, у вас айфон? Можно посмотреть и ещё в вк есть
Екатерина··
Мама двоих (2 года, 10 лет)
да он самый
Kristina Sokolova ··
Мама дочки (8 лет)
я вам написала что делать в самом начале, удачи!
sudoroga_v_kolese·
Я бы попробовала добавить ко всему массаж,он хорошо разбивает комки целлюлита:)
Barbie·
Дефицит калорий
Юлия Сидельникова·
Мама двоих (3 года, 15 лет)
Мне кажется от строения зависит. Я даже при весе 50 кг была с толстыми ляшками
Екатерина··
Мама двоих (2 года, 10 лет)
Я вот родила второго когда весила 49-50 небыло этих огромных ног, а сейчас 52.5 и все эти кг именно в ляшках 😢
In Love·
Бодифлекс, помогает сгонять вес в нужных зонах, проверено личным опытом и опытом подруг