Нужна ли вода младенцам в жару? Советы по кормлению

Пост от специалиста по питанию:

✔️ младенцам до начала прикорма не нужна вода даже в жару: грудное молоко и смесь – оптимальные, изотонические напитки, помогающие утолить жажду и поддерживать водно-солевой баланс;

✔️ дети могут чаще прикладываться к груди и просить смесь чаще – это нормально. Не нужно разводить смесь «пожиже»: даже в жаркую погоду она должна быть приготовлена по инструкции;

✔️ приготовленная смесь в жару портится быстрее. Для долгой прогулки лучше взять отдельно термос с кипятком, порошковую смесь и запечатанную бутылку питьевой воды;

✔️ кормите ребенка в тени: сосание, особенно сосание груди, – это высокая физическая активность, ребенок может сильнее потеть на солнце во время кормления;

✔️ не накрывайте ребенка ничем, когда кормите: это может привести к тепловому удару;

✔️ пиковую жару лучше провести дома под кондиционером или в самой прохладной комнате.

Думаю многим будет полезно