Вес после родов: как я планирую похудеть до 60 кг

Итак,

В беременность я вошла 74,3 кг

Перед родами 89, 7 кг.

Сегодня, человеку неделька, наконец-то взвесилась дома 81 кг, снова 81. Я очень долго с ними жила.

В этот раз мое тело и здоровье в приоритете. Буду учиться это делать. Ведь в прошлые 2 раза приоритет был всегда у детей целиком.

Врач на КС сказала, что при моем СПКЯ, мой вес должен стремиться к 60, чтоб я была более здорова.