Выходной без отдыха: усталость и отеки после чипсов

Сегодня был выходной, казалось бы должна набраться сил, отднохнуть, а состояние будто я с утра пахала 😣 я поняла что мне лучше работать 😅

Через пару часиков на тренировку, у меня ноги такие тяжелые и вялость, а все потому что я отекла немного, на ночь вчера поела чипсы с гозировкой 🫢 сейчас буду под холодным душем делать себе лимфодренажный массаж, и заряженная пойду на трени ин ша Аллах😌 пользуйтесь и не благодарите