Как восстановить Telegram, если не приходит код на телефон?

Девочки кто знает как восстановить телеграмм

Дело в том что я просто удалила приложение, и теперь не могу войти в свой телеграмм так как там указывает что мой аккаунт не только на моем телефоне зарегистрирован,и ко мне на мой номер смс код не приходит для входа

Они отправляют его на тот телефон якобы через которого сидят

Но я уверенна что только через мой телефон был доступ к аккаунту

Раньше я спокойно удаляла приложение с телефона из за нехватки памяти, но проблем со входом не бывало, а щас что произошло я не понимаю 😣

Кто разбирается помогите 🥲