Странное чувство после родов: тревога и эмоциональные волны

Не могу описать это чувство… После родов появилось что-то новое

хочу спросить, было ли у кого-нибудь что-то похожее после родов?

До беременности и рождения ребёнка такого со мной никогда не было. Сейчас периодически появляется странное чувство. 😞 Я не считаю себя очень тревожным человеком, но иногда меня будто накрывает волной какое-то необъяснимое состояние.

Могу разговаривать с кем-то, заниматься обычными делами или просто сидеть, и вдруг внутри, где-то в животе или груди, возникает неприятное ощущение. Как будто волна накатывает и на минуту-две гасит все эмоции. В этот момент появляется чувство чего-то неизбежного, тревожного, хотя объективно ничего не происходит. Потом постепенно отпускает.

Очень сложно описать это словами, но ощущение неприятное и незнакомое для меня.

Было ли у кого-то такое после родов? Через сколько прошло? Что вам помогало?

#🥀