Восстановление после родов: мой опыт с копчиком и трещинами
Восстановление после родов, думаю самая важная часть для женщины. Хочу поделиться своим восстановлением. После вторых родов я столкнулась с проблемой с копчиком, с трещиной на попе, благо без запоров🥲 и с сильной болью в пояснице. После первых родов было я только потела больше, но таких проблем не было. В этот раз хотелось аж плакать. Вот что мне помогло восстановиться. Лично я сильно потела с первых дней, и не хотелось только пить бульон, и я взяла сауну Ба Гуа. Каждый день сидела в сауне и пот тёк рекой, потом заходила в душ. Диеты не было, питалась разнообразно но без джанк фуда и газировки. Для трещин на попе, для полной чистки Матильды и убрать сухость мне помогли эти средства. Их мне достала енешка, и трещина на попе ушла в течении недели. А до этого даже было нереально сидеть и было жестко дискомфортно.
Поэтому для тех кто родил хочу посоветовать попробовать использовать такую сауну, и если есть какие то проблемы по женски эти гели с капсулами.
Сейчас перестала потеть хоть и жара +30, прошли боли которые мешали сидеть и в целом начал уходить вес. 💃🏾