Заложенность носа и зуд глаз в первом триместре: чем спасаться?

Девочки, это какой-то ужас 😩

Я не могу спать закладывает нос👃

В первую беременность ринит начался на поздних сроках, а сейчас не понимаю то ли аллергия на гормонах началась, и глаза чешутся и нос закладывает( но нос по ночам).

Кто чем спасался в первом триместре, если было такое 🙏🏼