Как вернуть нежность в отношения с мужем? Советы мам

Конечно всегда легко винить мужа, но и в себе нужно искать минусы понимаю. Кто не читал (пред пост.) девочки как поменять и себя, я тоже как пенек, не обнимаю, если что он скажет сразу ляпну, нету нежности у меня, хотя раньше сама тоже вешалась. Щас даже признаться в любви не могу. Никогда сама к нему не лезу на счет интима тоже . Я стесняюсь, не ношу норм белье, ничего не покупаю себе ((( может и из-за этого он отдаляется((посоветуйте пожалуйста, дайте советы , дайте пинька