Плохое настроение без причины: бывает ли после тревожных дней?

Не понимаю с чем связано мое состояние. 🥹Вроде все хорошо, а настроения нет особо. Бывает ли такое после тревожных дней? То ли в два часа ночи ложусь, из-за этого ничего не хочу делать. Все через не хочу уже пару дней вот так.