Упражнения при аденоидите у детей: советы ЛОРа

Девочки, у кого детки с хроническим аденоидитом.

Нам порекомендовал ЛОР упражнения. ( носодуй) и дуть.

Может кому будет тоже полезно.

Можно ещё учиться надувать шарики просто ртом.

Еще хорошо дуть в длинную трубочку, один конец которого в ёмкости с водой, как бы создавая бурление - хорошо помогает откашливаться.