Как вернуть себя в декрете: опыт мамы погодков

Все-таки как важен настрой относительно любых жизненных ситуаций…эти мысли меня натолкнули, после очередного тяжелого дня с моими погодками.. в последнее время ловлю себя на том, что от усталости, от однообразия и рутины я как будто потеряла себя, то есть я тот человек, который всегда на позитиве, который любит жизнь, люблю себя, теперь смотрю на себя в зеркале, какой то пучок, какое-то безжизненное лицо, ощущение полной депрессии и я себя спросила: «хочу ли я смотреть в зеркало и видеть это? Хочется ли мне быть в этом состоянии?». Да, сейчас очень сложно, я бы сказала супер сложно, старшая болеет. Но я словила себя на мысли, что даже если день прошел и хорошо и не так сложно, я все равно в какой то жертве..что мне уже эта роль стала ближе..и я поняла, что нет, я не хочу так. Сегодня я пробовала работать со своими мыслями, со своим настроем и у меня получилось, я даже вдохновилась. Мне захотелось убрать это печальное лицо, мне захотелось поставить какие то цели, например, хотя бы 30 минут в день выделять на спорт( раньше я регулярно им занималась) и с моими двумя я могу себе это позволить, более менее выстроен режим и у меня есть помощь. Я захотела просто что-то делать для себя..и напоминать себе, что все временно, но то как ты сейчас себя чувствуешь и ощущаешь вот что в данный момент важно и все зависит от твоего настроя. Все-таки отличная фраза: «не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение» это работают 100%. Поэтому кто находится в таком же состоянии, помните об этом🙏❤️