Психосоматика лишнего веса: зачем телу нужны килограммы?

Психосоматика лишнего веса. Часть 2.

(Первую ищите ниже в моей ленте)

💚 Так зачем всё-таки лишний вес нужен телу? Честно?

Тело не враг. Оно выполняет приказы. Если внутри есть:

· страх («меня не накормят завтра»),

· гнев (который нельзя показывать, особенно детям),

· обида («меня не видят как женщину, только как маму»),

· усталость («я не могу остановиться и выдохнуть»),

…вес будет держаться. Потому что он решает какую-то из этих задач. А пока задача не убрана — убрать вес почти невозможно. Или он уйдёт и вернётся. Снова и снова.

🔹 Что делать с этим?

Не садиться на 100500-ю диету. А спросить у себя честно: «А зачем мне этот вес? Что случится, если я его потеряю? Кем я буду без него?»

Иногда ответ пугает. «Без веса меня будут хотеть — а я не знаю, как с этим жить». Или «Без веса я стану заметной — а я боюсь оценок и взглядов». И это нормально. Это не стыдно. Это просто факт.

🎯 Если вы узнали себя — приглашаю на консультацию.

Не с диет. С головы. Давайте вместе разберёмся, что именно ваше тело пытается сказать этими килограммами.

Напишите мне в личку «ВЕС». Расскажу, как проходит консультация, и подберём время.

P. S. Это не про то, что «все болезни от головы и похудеешь». И я не говорю, что у каждого полного человека обязательно травма. Всё очень индивидуально. Но иногда, прежде чем бороться с весом, стоит спросить у тела: «Ты чего?» И проверить эту версию вместе с психологом.