Ребенок долго засыпает: как уложить спать без слез?
Так давно сюда не писала и вот уже прям захотелось поделиться, излить душу, так сказать. Может будут какие-то советы или у кого-то такие же приколы с засыпанием ребенка…
Начну с того, что я уже так устала от вечных приколов с этим сном с самого рождения!!! То одно, то другое. То ночью не спала, то на руках надо было по реальных 2 часа укачивать, чтобы уснула, то 40 минутные истерики абсолютно на каждое засыпание (а их тогда было 3 в день)… и это малая часть! Не бывает у нас никогда нормально!
И вот вроде бы Саша стала спать ночью хорошо, под утро может приползти, а может даже и не просыпаться, дневной сон тоже норм, НО……
Днем засыпает минимум за 30 минут, а на ночь 50. При этом я уже начинаю ругаться, каждый вечер это слезы, если я не начну ее стопорить, то она вообще не будет спать. Иногда уже забиваю, залипаю в телефон и где-то спустя час - 1,20 она сама заснет. Это уже в кровати все происходит!
И так абсолютно каждый день…
Вот раньше такого не было, все было ТОЧНО ТАК ЖЕ и она засыпала минут за 10 - 15, а потом вот даже не знаю, в какой момент, но начался вот этот прикол.
Все ритуалы есть, книжки читаются, свет приглашается, никаких активностей. Гуляем много и перед сном тоже можем погулять. Все бесполезно! И время уже меняла, и раньше дожила, и позже, и дневной сон как-то смещала, короче уже разные варианты пробовала.
Причем мы ложимся, колыбельки, я ее обнимаю, могу даже слегка так покачать, глажу, пою или нет, как она захочет. Через минут 15 начинается вот это залипание, уже закрыты глаза, она меньше вертится, как будто вот 2 минут и будет готова, но через эти 2 минуты она начинает болтать или просто верится, открывает глаза и все, просто лежит, смотрит, может что-то трогать, вертится вся, но не спит
Как же меня это бесит каждый день, просто пустая трата времени на это все!!!!
Анастасия·
Мама сына (3 года)
Можете попробовать на этот час увеличить бодрствование общее. Но для меня это нормально - час укладывать. Всегда так было. Быстрее засыпает только если без дневного совсем
Мила Лео·
Мама дочки (1 год)
Похоже на перегул
Какой у вас режим?
Олеся·
А пробовали какие то сказки включить на Алисе, или успокаивающие мелодии, типо поющие чаши?
У меня дочка тоже очень плохо спала, всегда с рождения, в какой от момент переросла, и начала сама засыпать.
Я очень долго боролось за её сон, у нас был мостик в сон, потом ритутал, ночью тоже определённые действия если просыпалась, обязательно звуковая ассоциация на сон, я пела колыбельную и мычала что нибудь , и тактильная у нас была гладить по спинке.
С сыном вот совершенно по другому, человек изначально сам выстраивал себе режим, и засыпал всегда лучше, зато сейчас наоборот, бывает долго не спит, лежит и всё 🫠, но уже сам себе включит сказку и слушает пока не уснёт
Маргарита·
Мама сына (2 года)
Такое долго укладывание может потому что режим ей не подходит? Вы пытались увеличивать вб и сокращать сон?
Nastena·
У нас так же 😭
Лада·
Мама дочки (1 год)
@tr0l0l0, 7:30 подъем
13:00 - 14:30 дневной сон
Но так как сейчас еще дольше укладывается, то смещается чаще на 13:20-15:00
21:20 ложимся в кровать, но засыпает не раньше 22 точно
@margaritazayceva, да, месяц назад пала днем 2 часа, сейчас Буду вот через 1,5
Укладывать начинать раньше пробовала, только еще дольше фигней страдали
Еще позже укладывать тоже пробовала, а точнее когда я уже не выдерживаю и говорю делай что хочешь, успокаиваюсь и снова укладываю - тоже бесполезно, точно минут 40 еще трачу на укладывание
Ну конечно было пару раз, когда я уже прям психанула и мы ложились ближе к 12 ночи, тогда она отрубала т минут за 10, но это уже от усталости и это не есть хорошо
Лада··
Мама дочки (1 год)
@margaritazayceva, вообще она без меня не засыпает, она встает, зовёт мама, начинает плакать
Даже муж если ложится, то только мама и все, начинаются слезы
Но я попробую, поговорить, настроить и выйти
Лада··
Мама дочки (1 год)
@tr0l0l0, поспит, если не разбужу
И спит иногда по 2 часа, но тоже не изменяет ничего вечером, все так же
Маргарита··
Мама сына (2 года)
не там это как то сложнее, есть техники обучения самозасыпанию
Вы наобум не делаете лучше! Чтоб еще хуже не сделать))) сначала почитайте хотя бы))
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
моя тоже долго засыпает, и так всегда было, в среднем минут по 40, бывает меньше, бывает дольше
я перед ванной включаю музыку успокаивающую или сказку, и еще ее успокаивают хорошо наклейки
гулять больше/меньше вообще без разницы, только бодрствование на часа полтора-два дольше может срубить ее
я пока укладываю ее себе в наушнике аудио-книжку включаю, мне так проще
Светлана·
Тоже засыпаем от часа до двух часов. Может и три быть