Отеки на 31 неделе беременности: опыт и советы

В 31 неделю появились отеки , переодически спадают, отекает нос, руки и ноги.

Болят пальцы на руках и ступни , разминаю и расхаживаюсь, помогает не до конца .

Диурез суточный 500 мл в среднем задерживается жидкость.

Пить 2 литра в общем воды,чая и т.д.

Назначены ванны от 40 минут до 2 часов

36-37 градусов

Делаю массаж гуашь для лица (из морозилки)

Набор веса по 1-1.2 кг в неделю.