Дневник похудения: минус 650 грамм за день

Сегодня - 650 гр

Вес с утра: 72,6 кг

Начальный 74,85

Сегодня выполнила:

✅вакуум

✅ лимфодренажная тренировка

✅ массаж сухой щеткой

✅ табата тренировка

✅ по питанию был детокс день на смузи