Как я вышла из послеродовой депрессии: опыт мамы

Часть 7

Но я человек сам по себе не из унывающих. Поэтому долго в таком состоянии я находиться не могла и я постоянно пыталась себя вытянуть из этой ямы. К этому времени мы переехали на Сипарку, там рядом жила моя давняя подруга дней моих суровых Малика и я бесцеремонно ходила к ней в гости без приглашения 🤣 (у нас нет личных границ если что) Была соседка девочка 15 лет, которая треш разбавляла мои будни рассказами о своих школьных происшествиях, она мне еще с детьми так помогала моя любимая ❤️ Я старалась находить радость в домашних делах, и мне это даже удавалось. Как-то в статусе @amina.nutri, я увидела ее отзыв на ее устазу. Я ответила Амине на статус, где она мне 6 минутным голосовом мне все рассказала так подобно, что уроки проходят онлайн за символическую сумму и что устазу не смущает шум детей на заднем фоне, что я так загорелась. А следом она отправила мне в подарок розовый мусхаф для мотивации 🩷🥹 ну разве можно было не начать?

Я думала так не бывает. Что можно учиться читать Коран только прийдя в медресе лично и для этого нужно оставлять детей где-то и ходить на уроки по расписанию. Но оказалось в наше время все намного легче для женщин, хвала Аллаху и я научилась читать Коран! Эти уроки тоже были таким приятным отдохновением души. @hatim была прекрасным учителем, мне было очень комфортно и очень легко, очень благодарна за ее отношение к своим ученицам 🩷🫂

Чуть позже старшую удалось устроить в сад, младшая чуть подросла и я немного выдохнула.

И вот я решила, раз мне стало легче мне надо еще загрузить себя 🤓

Ну раз все налаживается значит пора худеть, да? Я увидела объявление что у @detox_fatima освободилось место на онлайн тренировки и началось! 😂

Господи, как мне было тяжело. После каждой тренировки я чувствовала себя так будто по мне проехал трактор, а ведь это домашние тренировки, не тренажеры. Начинали мы мягко, постепенно увеличивая нагрузку. Но мне было тяжело всегда. Я просто насиловала себя, но тренировалась. Я думала почему все говорят что после тренировки чувствуют как разгрузились, как им стало хорошо будто камень с души упал, что спорт снимает стресс. Никаких подобных чувств я не испытывала. После тренировки я просто лежала и хотела сдохнуть, собирала себя по кусочкам чтобы сходить в душ и прийти в себя. Тренировки были во время обеденного сна младшей, но часто она просыпалась и я просто включала мультики чтобы закончить тренировку. Я тренировалась где-то год наверное. Результат был шикарный, хотя по килограммам я сбросила всего 2 кг. У меня никогда не было такой красивой округлой попы. Но окружающие замечали изменения, делали комплименты, говорили как я похудела.. А я такая 🥲 что? Я разве была толстая?

Ну да есть лишний вес, но я себя жирной никогда не считала. Я вообще на тренировки то пошла больше для осанки и улучшения самочувствия, все ждала эти описанные невероятные ощущения 😆

Но что-то было не так, но что?

#сабинуналайф