Депрессия во втором триместре: как справиться?

Девочки, подскажите, у кого во втором триместре была депрессия, раздражительность или вспышки агрессии? Последнее время замечаю за собой такое состояние часто хочется плакать, всё и все раздражают , сложно контролировать эмоции. Мне очень неприятно чувствовать себя такой, раньше я была совсем другой.Если у кого-то было что-то похожее, расскажите, как вы справлялись и прошло ли это со временем? Или можно принимать какие-то успокоительные кроме магния ? Мне он не помогает …