Как спасаться от токсикоза на 7 неделе беременности?

Всем добрый день)

Подскажите,чем спасались от токсикоза?

В первую беременность я даже не знала что это,а тут прям ощущаю все прелести. У меня 7 неделя и вот около недели испытываю ужасную резко подкатывающую тошноту,но без рвоты. Еще в добавок кружится голова,думала может гемоглобин начал падать,сегодня сдала кровь и все норм вроде . Сегодня хотела съездить к родителям в город,проехала 2 остановки на электричке и выбежала потому что думала что упаду сейчас и заблюю там все😅🙈

К врачу только в четверг #первыйпост