Послеродовая апатия: что делать, если нет сил и желания?

Как родила наверно напала будто какая-то апатия, ничего не хочется делать, делаю заставляя себя домашние дела и готовлю, спать стала ложиться в 12-1 максимум и просыпаюсь в будни в 7:15, в выходные позже и в будни я засыпаю моментально

Купила практикум по инсте, и ничего не делаю, просто нет сил и желания, что делать с этим?