Послеродовая депрессия: как я решилась обратиться к психиатру

Возьми себя в руки! Что ты как ребенок! Хватит ныть! Соберись, у тебя же двое детей! Попей валерьянки и все пройдёт!

Это я слышала последние 1,5 месяца в ответ на мое состояние.

А состояние было порой такое, что я качала Аву и рыдала взахлёб от усталости и мыслей, что я не справляюсь.

Сюда же: отсутствие сил утром просто встать, как будто тебя придавило бетонной плитой, снижение аппетита и отсутствие желание что либо готовить для себя (Еву я кормила), панические атаки, агрессия, фоновое чувство вины.

Я плакала практически каждый день на протяжении 1,5 месяцев. Это не окей, это...👌

В какой-то момент я поняла, что нужно срочно спасать себя ради себя же и детей. Ведь дети тоже считывают и перенимают мое состояние. По Еве это я так точно видела.

Быстро нашла контакты психиатра и записалась на ближайший день.

Мне подтвердили депрессию и выписали антидепрессанты, совмещённые с ГВ.

Хочется наконец-то почувствовать какого это жить, без тумана в голове, вечного чувства вины и тревоги.

К слову... депрессивные эпизоды у меня возникают периодически на протяжении 10 лет. Но только сейчас я впервые признала, что мне нужна помощь 🥲