Лайфхаки от тревожности для мам: как успокоиться, когда проблемы с сыном
Ваши лайфхаки от тревожности, не скупитесь, напишите плиз, со страшим сыном проблемы, не могу успокоится..
Ваши лайфхаки от тревожности, не скупитесь, напишите плиз, со страшим сыном проблемы, не могу успокоится..
🚫НЕ_БЛОГЕР🚫·
Дыхание
Осознание ( зависит ли что то сейчас от вас)
В целом , жив здоров ?
Александрах4··
Мама четверых детей
Да🙏
🚫НЕ_БЛОГЕР🚫··
тогда уже все хорошо . Остальное можно исправить .
EKATERINA·
Мама двоих (младенец)
Продумать все возможные варианты исхода и решений. Таким образом понятно, что когда и как делать. Меня всегда пугает неизвестность. А если есть план, то при любом исходе знаешь, как действовать. От этого спокойнее
Алла·
дыхание: вдох на 4, задержка на 4, выдох на 6
Юлия·
Мама сына (9 лет)
Нейрогенная дрожь. Или просто стараюсь потрясти тело