Бассейн/Плавание/Астана
rojok
Бассейн/Плавание/Астана·Мама двоих (1 год, 7 лет)

Взрослая группа по плаванию в Астане: цены и расписание

post image

🌊 Милые дамы! АСТАНА !

Мечтаете уверенно чувствовать себя в воде, научиться правильно плавать или улучшить свою технику?

Приглашаю во взрослую группу по плаванию!

Пон ср пят 20:15

2 раза в неделю 37 тыс

3 раза в неделю 43 тыс

Адрес Болекпаева 5 Darafit

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также
Вера
vvera1311
Вера·Мама дочки (2 года)

Как похудеть на 6 кг?

Я с целью похудеть на 6 кг:

регулярно тренируюсь( 3 раза в неделю в среднем)

Иногда считаю калории

Хожу от 6 до 15 тыс шагов каждый день

Не ем мучное и шоколад

Мой организм: пошла нахер, 1 кг достаточно

682
nenakhova_kate Так если вы правильно питаетесь и занимаетесь спортом, то тут очевидно, что жир превращается в мышцы, а
katiakatia0301 Самое эффективное похудение для меня это бег. Ни какие подсчёты калорий мне не помогают Не есть вечером
backnv Когда трените, то вода в мышцах задерживается, отсюда даже кг могут вырасти
Читать все 191 комментарий →
Damilya
damilya1405
Damilya ·Мама троих детей, ждёт четвёртого

Устроит ли вас оплата 25 тыс. за помощницу по дому?

post image

Девочки, если у вас помощница по дому, которая убирает и готовит на 1 прием еды например, но может выехать с вами и ребенком на 1-2 часа в салон или на тренировки. 3 раза в неделю, квартира 120 квадратов. То оплата в 25 тыс вас бы устроила?

81
guldana_91ag Девочки есть к о занимается уборкой ? Готовки ничего не нужно . Просто уборка 120 кВ .
star0188 Здравствуйте, очень хорошая ставка обычно за часы в среднем 2000
vklnb 140 кв,только ген уборка+мы ее кормим 1-2 раза,за один выход 35к
Читать все 84 комментария →
Алена
al_selyutina
Алена·Мама сына (2 года)

Что вы ни разу не делали, хотя это делают почти все?

Мне понравилась идея про я ни разу не… Я ни разу не была за границей, ни разу не курила кальян и сигареты 🤐

А что вы ни разу не делали из того, что делали почти все?

18
salyut_vera Блин читаю и думаю а я всё это делала, че же написать 🤣🤣 Не смотрела "иронию судьбы"
svetvt Не ела окрошку и шаурму😃 Не сидела на диете. Не делаю губы( ничего не делала с лицом)
sonotatiana Никогда не отправляла голосовые сообщения😀
Читать все 658 комментариев →
евгения
darina13
евгения·Мама сына (9 лет)

Лучший кислотный тоник: мой опыт и сравнение

post image

Если бы меня попросили оставить только один кислотный тоник ,я бы выбрала его

А у меня в арсенале их было 8!

Этот лучший ,ядренный ,после наполированное гладкое лицо,можно использовать как этап пилинга перед маской

Цена +-3000 тыс хватает на 7-8 месяцев

Использую 2-3 раза в неделю !

#советыотжени #уходотжени

Так что вам еще интересно послушать

Я вышла из спячки))

20261
zema06 Здравствуйте! Подскажите пожалуйста какой взять уход девочке подростку 11 лет???на лбу начали появляться прыщики и есть пару
melissa.13 Очень интересно про тоналки некомедогенные 🙏🏼 не нашла у вас на странице 🙈
reghhvd Подскажите пожалуйста какой нибудь ядерное средство от прыщей остались тесные следы не знаю чем убрать их
Читать все 143 комментария →
Maman
mama_v_ugare
Maman·Мама троих детей

Подготовка к школе за 8000₽ в месяц - это адекватная цена?

Девочки, кружок в саду «подготовка к школе»- 8000₽ в мес 🙊 это адекватная цена? 2 раза в неделю . Это 72 тыс за год! Не много ли ?

uno123 3 раза в неделю , 6000₽ за месяц платили , год назад. В этом году стоила 6500₽
manyaka 5т в этом году отходил
twins_svirins Приглашаю на онлайн-подготовку к школе💻 я педагог-психолог, а также онлайн-репетитор по подготовке к школе и обучению чтению.
Читать все 45 комментариев →