Ночная температура у двух дочерей: что делать?

уже несколько дней ночью поднимается температура у обоих девочек из-за этого не могу спать нормально. У старшей на фоне макроты и кашля я полагаю когда ложиться спать начинается кашель и поднимается температура. У младшей не знаю из-за чего может просто из-за контакта

Что вы делаете/ даёте в такой ситуации ?

Компот яблочный/абрикосовый заваривала

Сопли лечить пыталась не в какую не пускает пшикать в нос

Нурафен даю на следующий день сново поднимается , я уже не знаю как мне их лечить 🫠🫠🥹