Забег.рф 23.05.2026: анонс мероприятия
Забег.рф
23.05.2026
Своим примером прививаю своим детям любовь к спорту
Забавно вышло
Пару лет назад я осуждала родственницу, мол, ну чему она мою дочь научит? Пить-курить-кутить? На самом деле, родственница нормальная, просто у меня к ней были вопросики
И тут же осеклась!
А я? Чему я научить могу, если я курю (одноразки)?
Сразу перестала, хотя думала это намного сложнее!
С тех пор прошло >100 дней
Сказать, что курить за это время не хотелось - соврать, но мотивация сильнее))
Став не курящим человеком, начала поправляться, хотя не сказать, что больше есть стала
Начала тренироваться сначала два раза в неделю, потом чаще, теперь 6 из 7 дней (сайкл, беговые и функциональные тренировки и зумба), часто младшая дочь ездит на тренировки со мной, ей нравится
А ещё, это второй забег в марафоне за два месяца
Вот так жизнь может поменяться буквально мгновенно!
И очень хочется добавить: мир, а покажи как ты можешь ещё лучше?! ☺️
Комментариев ещё никто не написал.
Кто сразу отказался кормить грудью в роддоме? Есть ли такая возможность вообще?
А есть те, кто сразу в роддоме сам отказался кормить грудью? Или в наших больницах это невозможно?
Если вы хотите научить меня жизни, то радости просим 🌹
Начинаю новую жизнь: как вернуть тонус животу?
Все! Начала заниматься спортом!!! долго оттягивала и ещё к тому же жрала на ночь 😭😭😎😅 но вот с воскресенья начала заниматься: тренировка или растяжка (чередую), на ночь не ем стараюсь последний приём пищи максимум в 8 😎👍🏼 заметила что легче стала вставать по утрам
На весах -1,2 кг за 5 дней ❤️🔥 но это только начало 😊🙌🏻 попробуйте вот эту тренировку вы будете в восторге 😉 очень крутая хочется ещё и ещё
И конечно вопрос про упругость тела: как возвращали тонус на животе!? Щётка массажная или какие-...
Девчули🌸🌸🌸 я беременнаааааааа!!!😃🌟
И в связи с этим возникла для меня серьезная тема - КУРЕНИЕ. Как себя остановить??? Не могу с собой ничего сделать, курю и все.... человек я нервный, а сейчас узнала что в положении( чему очень рады) и соответственно стрессую, нервничаю, переживаю, плачу и курю, курю и плачу... а от того что не могу остановить себя нервничаю ещё больше!!! Стыдно за себя, как быть? Кто как справлялся?
Ну на последок, пост совета.
Пост тухлых помидоров в меня.
Я знаю, что большинство мам курящие. Это конечно не повод для того что бы гордиться, но я не могу. Я мысленно понимаю, что это очень плохо, что это вредит моему ребёнку. Но меня тянет. Очень сильно. От токсикоза я спасаюсь либо тем что нюхаю как курит муж, либо сама выкурю тоненькую сигарету.
Девочки, милые, кто курит, как вы справляетесь сами с собой, как вы держите себя. Я заставляю себя не курить, но сижу и сама себя ругаю, но со слез...
Поделитесь выводами из своей жизни и мудростями которым вы научились , у меня есть парочку ;
Никогда ни в чем не быть уверенным. Все подвергать сомнению .
И готовить себя к тому, к чему ты не готов .
Не размениваться по мелочам .
Ставить себя на 1е место во всеееех ситуациях . Не идти на компромиссы которые тебе вредят 🙂(я это ещё не практикую, но думаю так лучше)
Никогда не стоять на одном месте , то есть всегда развивать свои навыки и способности . Или хотя бы интеллект свой тупой разви...