Какой едой можно поднять гемоглобин? Кто знает?) Гемоглобин 108 Ферритин 9
Девочки, как поднять ферритин ? 2 месяца принимала Сидерал форте врач назначила. Сдала кровь, а гемоглобин на 3 единицы поднялся только. И ферритин такой низкий. Терапевт сказала принимать хотя бы 3,4 месяца, но он не дешёвый. если за 2 месяца не поднял, есть смысл дальше принимать ?
И давайте немного расскажу Про ферритин. Вы в курсе, что имея отличный уровень гемоглобина, сывороточного железа. В самом деле у вас может быть скрытый железодефицит? Обычно обращаясь в поликлинику, вам даётся список стандартных обследований, среди которых нет ферритина. Ведь зачем, если гемоглобин у вас 120-130?)) так думают многие врачи. А вот как бы не так. У вас сухость кожи, ломкость волос, слоистость ногтей, головные боли, усталость? Значит пришло время сдать кровь на ферритин. Только он показывает скрытый дефицит железа. И обязательно надо его сдавать при планировании беременности. Так как может быть такое, что вы забеременели с гемоглобином 125, а в течении Беременности и после родов он у вас рухнет до 60-70 г/л. Как так? А вот просто. Значит уровень ферритина, специального белка который хранит на себе железо, и в от его количества зависит в целом запас, был у вас низким изначально. В норме ферритин должен быть равен вашему весу. 60 кг? Значит равен 60. Принцип понятен?) все что ниже, дефицит и обязательно требует приема препаратов железа. Я например пью хелатное железо Солгар. Но можно пропить и другие, тотема, феринжект, сорбифер и т.д. Пить до тех пор, пока не повысите ферритин до нормы. Каждые 2 месяца приема проверять в крови. Если же у вас критически низкий уровень ферритина, вам могут назначить в/в кап введение препаратов железа. При железодефиците ваш мозг, органы не получают достаточного уровня кислорода. Детки, вынашиваемые вами в таком дефиците в дальнейшем будут очень болезненными, так как так же Страдают дефицитом железа. Будьте внимательны к своему здоровью!)🌷 про вит Д писать?
Так, дамы…чем максимально быстро поднять ферритин? До беременности пила солгар, курс 3 мес. Но там у меня был низкий гемоглобин и ферритин 2. За 3 мес хорошо поднялся гемоглобин и ферритин до 12. Сейчас железо 2.7…надо поднимать, но хотелось бы побыстрее
z_m_t·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
запоры не вызывает?(
Малика··
Мама двоих (6 лет, 9 лет), ждёт третьего
Может, но я ем по 2 спелых киви в день 🥝 очень помогает
Малика·
Мама двоих (6 лет, 9 лет), ждёт третьего
@private77, @dushkaaaa, в этот раз пила обычную аскорбиновую кислоту аптечную)