Понедельник: лунные ритуалы для гармонии и заботы о себе
ПОНЕДЕЛЬНИК — это про наше внутреннее состояние и то, как мы «перевариваем» этот мир.
Луна отвечает за ум, эмоции, психику и материнскую энергию. В этот день мы не бежим марафон, а учимся быть в покое и заботе.
А ещё по понедельникам полезно:
🌜Употреблять достаточное количество воды 1,5-2 литра в день (без замены её на другие жидкости: чай или кофе).
🌜Придерживаться режима дня, чтобы нервная система отдыхала, ложиться спать не позднее 22-23 часов, просыпаться 6-7 часов.
🌜Водные процедуры: ванна, бассейн, прогулки у водоемов, фонтанов, наблюдение за водой.
🌜Отслеживать свои эгоистичные привычки, стараться их перенаправить в заботу о ближних.
🌜 Развивать свои навыки общения, участвовать в благотворительных общественных мероприятиях. Проведить время с семьей, с друзьями, сделать для них что-то приятное. Вкусно накормить, например 😁
🌜 Употребляйте больше в пищу молочных продуктов. А так же больше овощей. Морские продукты, белый рис, водоросли, травяной чай - тоже будут полезны.
🌜Выпивать на ночь стакан теплого молока, хорошо добавить куркуму и мед по вкусу.
🌜Ношение серебра, жемчуга, лунного камня, а также одежды белого, серого и серебристого цветов.
🌜Придерживаться лунных ритмов. Жить в согласии с лунными фазами.
🌜Медитировать, достаточно хотя бы на 10-15 минут в день, чтобы успокоить ум.
🌜Пропевать мантру Луны: «Ом Чандрая Намах»
🌜Гармония в семейных отношениях – залог физического и эмоционального здоровья, отпустите обиды и разочарования.
🌜Общаться с мамой, бабушкой. Помогать им и проявлять заботу о них.
Для мужчин - проявлять уважение к женщинам и жене в частности.
🌜Оказывать помощь нуждающимся детям (благотворительность, общение с сиротами и обездоленными).
🌜Устраивать семейные встречи, общаться с детьми. Если в этот день женщина старается быть одна
и ни с кем не общается, то она теряет спокойствие и лунную энергию, начинает ощущать одиночество и уныние.
🌜Посещение святых мест и поклонение женским образам.
Желаю всем хорошего и продуктивного начала недели 🍓🦋
Комментариев ещё никто не написал.
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Итак, начинаем нашу прямую линию в этой записи.
Для начала — большая просьба — прочитайте наш пост до конца, он длинный, но скорее всего, в нем уже будут ответы на самые частые вопросы.
Немного статистики — нас уже полмиллиона, мы публикуем почти сотню тысяч записей в ленты, делаем полмиллиона комментариев и посылаем столько же личных сообщений ежедневно!
В Прегги уже десятки миллионов записей и поиском можно найти ответы на любую тему.
#Преггивстреча проходят по всему миру практически кажд...
Усталость и одиночество
А можно поныть ?
Наверное я не первая и не последняя мама ,которая устала так ,что жить не хочется . Я не живу ,а существую . Делаю все не потому что хочу ,а потому что надо. Настолько я вымотана . Ребенок мой просто энергетический вампир ,который каждый день сжирает мою энергию в ноль.
Я искренне завидую тем мамам,у которых послушные дети ,которые понимают слово «нет» и «нельзя». Безусловно я люблю своего ребенка ,но я дико устала от него. От его капризов ,истерик,пакостей ,непослушания. Он ...
Почему бабушки не помогают с внуками? Откровение мамы
Снова здравствуйте…я не знаю что не так с этим поколением 😔
У нас у детей с обоих сторон по дедушке и бабушке, ещё и про бабушки живы слава Богу. Так вот что мои родители что родители мужа вот от слова совсем не хотят как-то помогать с внуками…не то что бы мне сильно надо, я уже привыкла что мы сами всё, просто я так уе*сь если честно , ещё и простыла…просто хочется пару часов куда-то свалить из дома сменив обстановку да или просто в тишине и спокойствии полежать. Муж тоже работает и устает , к...