Витамины для юных футболистов: какие пить и какие анализы сдать?

У кого сыновья занимаются профессиональным футболом , какие витамины вы пьете для поддержания иммунитета , костей , мышц ?

И какой анализ можно сдать , чтобы посмотреть в целом состояние организма , чего не хватает ( витаминов ) ?