





Мальдивы 🇲🇻
Райский рай на двоих из Москвы 🌴
📌Ocean Retreat and Spa Guest House , 8.2
09.06 — 16.06 , 7 ночей
Питание: Завтраки
Номера: Standard
Размещение: 2Adl
От 229 856,00 ₽
📌The White Harp Beach Guest House , 7.1
09.06 — 16.06 , 7 ночей
Питание: Завтраки
Номера: Superior Twin
Размещение: 2Adl
От 241 515,00 ₽ на всех
📌«Isla Dhiffushi» Guest House, 2*
11.06 — 18.06 , 7 ночей
Питание: Без питания
Номера: Tropical Comfy Room
Размещение: DBL
От 164 154,00 ₽
📌 Triton Beach Hotel & Spa, 3*
11.06 — 18.06 , 7 ночей
Питание: Завтраки
Номера: Deluxe Room with Island View
Размещение: DBL
От 165 385,00 ₽
📌Crown Beach Hotel , 8.3
09.06 — 16.06 , 7 ночей
Питание: Завтраки
Номера: Family Deluxe
Размещение: 2ВЗР
От 255 948,00 ₽
Стоимость действительна на момент публикации 🕒
За актуальными ценами, а так же за другими направлениями из других городов, пишите в личные сообщения 📝
#мальдивы #москва #подбортура #отпуск #море






Девочки, стали бы вы продолжать диалог с нутрициологом который провел со мной примерный диалог:
Н: рекомендую сдавать анализы в инвитро
*присылаю анализы гемотеста*-мне было удобнее сдать там по многочисленным причинам
Н: нет вы не поняли, СТРОГО только в инвитро, эти не подходят
Я: не вышло там сдать, на нашем районе инвитро работает лишь два дня в неделю и ждать еще неделю для сдачи анализов которые уже есть я не могу, я сильно переживаю, давайте начнем двигаться дальше и в субботу если это ...






Про любимый Крым!❤️
Отзывы и мнения о местах где я была.
Может кому-то будет интересно.☀️☀️☀️
ЕВПАТОРИЯ. Для любителей купаться. Белый песочек! Мелко достаточно далеко от берега (особенно хорошо, если с детьми). Мальдивы одним словом)) Пару лечебных солевых розовых озер. Несколько набережных, летом кафе и рестораны на каждом шагу. Лебеди почти ручные (фото 9).
Очень много детских развлечений!!! Но главное - море!
Есть классные отели прямо на набережной с балкончиками с видом на море. Но набережна...

Ну что, эксперимент рабочий.
За 3 недели почти привела свой «храм» в товарный вид. Работы ещё много, но разница между левым и правым фото очевидна, как по мне.
Утро начинаю со столовой ложки льняного масла натощак, затем 100-200 лимфодренажных прыжков на месте, сразу минута в боковой планке на левой руке, минута на правой и минута в классической планке. Потом 15-20 скручиваний на пресс, 15-20 присядов, 20 отведений ноги назад и в сторону, стоя у стены. Читать долго, но на все эти танцы с буб...






Решила я обновить свой пост про отдых в Тольятти на берегу Волги. Будет полезно тем, кто не может или не хочет ехать на море по каким-либо причинам, не может поехать заграницу, боится Краснодарского края, или, например, бич (как мы🤣) и не хочет платить за отдых 300-500 тыщ за неделю.
Итак. Делюсь своим любимейшим местом в Самарской области. Находится в селе Хрящевка, на границе с Ульяновской областью. Отель называется Панорама Парк! В Гугле, в ВК, в инсте - так и забивайте. Панорама Парк Хрящев...






115 способов использования ИИ, 110 из которых вы точно не знали.
Листайте и загибайте пальчики напротив того, что уже делаете. Гарантирую, вам хватит пальцев одной руки. Если не знаете, как из этого составить запрос в нейросеть – пишите номер пункта и категорию, пришлю промпт.
Поехали.
КАТЕГОРИЯ 1: ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА
1. Расшифровка анализов (предварительная) — объясни простыми словами, что означают показатели (сразу скажу, не надо на основе этого делать фундаментальные выводы. Это больш...