Безопасная подача брокколи и цветной капусты в самоприкорме

Рубрика «Безопасная подача» 🍽️

Разбираем, как предлагать продукты в самоприкорме безопасно и спокойно.

Сегодня — брокколи и цветная капуста 🥦

Брокколи и цветная капуста отлично подходят для начала прикорма: их удобно держать за ножку, а мягкие соцветия легко разминаются деснами.

🥦 С 6-ти месяцев подаем:

• Целыми соцветиями

Отваренными или приготовленными на пару.

Обязательно проверяйте мягкость: соцветие и ножка должны легко раздавливаться пальцами.

• В виде намазки

Можно размять овощи вилкой или блендером и намазать на хлебец или оладьи.

• В виде соуса

Отлично сочетаются с крупами, макаронами и другими овощами.

🥦 С 8-9 месяцев подаем:

• Более маленькими соцветиями

Подходит для развития пинцетного захвата и самостоятельного питания.

🚫 Нельзя подавать:

📌 В сыром или полусыром виде

❗️Недостаточно приготовленные брокколи и цветная капуста слишком жесткие и могут быть небезопасны для малыша.

Сохраняйте, чтобы не потерять 🤍

Что разберем в следующий раз?

#безопаснаяподача