Эмоциональный голод: отговорите меня есть ночью
Я не кушала после 4 , так как нарушила , решила не ужинать и сейчас я хочу пойти в кухню и что-то съесть , отговорите меня девочки 😭
я не голодная , у меня эмоциональный голод , я даже не хотя иногда ем , я реально потолстела
уставшая.·
Кефир, или же биойогурт, даер ю мацал
cherez_ternii_k_Allahu··
Мама троих детей
Нет этого
Zaho·
Мама сына (8 лет)
Попей стакан воды
cherez_ternii_k_Allahu··
Мама троих детей
Пила 🙄
rii·
Отвлекись на что-то другое .
rii··
@djannat_nohchinskaya, нет кусочка горького шоколада?
И рассосать йич д1а йол и голод.
cherez_ternii_k_Allahu··
Мама троих детей
дер нет , хотя обычно был у нас
hadidja··
Мама троих детей
@djannat_nohchinskaya, я обычно в такие моменты яблоко ем, а еще лучше морковку
حواء·
Многодетная мама (5 детей)
Не надо кушать! щас пойдешь,поешь и потом не сможешь долго уснуть от сожаления🥲по себе говорю
cherez_ternii_k_Allahu··
Мама троих детей
Уснуть я смогу , меня расстроит это потом , я знаю что сильно расстроит
حواء··
Многодетная мама (5 детей)
@djannat_nohchinskaya, вот тоже самое и у меня бывает
Zaho·
Мама сына (8 лет)
Завтра будешь жалеть очень сильно
حواء··
Многодетная мама (5 детей)
отвечаю!
cherez_ternii_k_Allahu··
Мама троих детей
Я знаю что буду , смотрела сегодня в зеркало и ужаснулась
حواء·
Многодетная мама (5 детей)
я тоже на диете)) 83 была сегодня увидела 79,600 алхьамдулиллях
حواء··
Многодетная мама (5 детей)
@djannat_nohchinskaya, еще и в объемах минус увидела,вообще летаю)))
حواء··
Многодетная мама (5 детей)
@djannat_nohchinskaya, я два раза кушаю,щас посты пока,вообще легко,разговение в 8 часу и после уже и времени нет покушать,д1а виж хан хюл д1ас хьежан валли
cherez_ternii_k_Allahu··
Мама троих детей
я сегодня не постилась из-за давленият, да даже так я бы наверное обжиралась бы ночью все равно
حواء·
Многодетная мама (5 детей)
строго каждый день выходу во двлр и делаю 10т шагов
حواء·
Многодетная мама (5 детей)
и тренировку
Иман·
Мама троих детей
Выпей воды и иди спать!завтра на весах будет -
cherez_ternii_k_Allahu··
Мама троих детей
У меня нет силы воли вообще, марнан позвала сахар возь даьл аьл , перевязка е аьл , зашла в кухню и съела два печенья 😭
Pema··
@djannat_nohchinskaya, 😁🤣
ami·
Мама двоих (младенец)
Закажи себе псилиум на вб , очень хорошо помогает в таких случаях
cherez_ternii_k_Allahu··
Мама троих детей
Как раз сегодня его пила, утром правда
Pema·
Я все перепробовала у меня нарушение из-за отсутствия режима сна. Но выход нашла вот недавно только.