Как заниматься ОФП с ребёнком, которому нельзя спорт?

Наконец-то моя дочь стала более-менее адекватно вести себя на моих тренировках.

Не идеально, но гораздо лучше чем раньше.

Нам нельзя на спорт. Нельзя растяжку, прыжки, приседания. Поэтому отдать ее куда-то я не могу, но мышцы очень слабые. Обязательно нужна офп.

На фото дети держат равновесие. Это вообще не Снежанын конёк ))

Но есть прогресс. Я довольна.