Дневник похудения: минус 900 грамм за 5 дней

День 5

Сегодня взвесилась, 62.9👌

- 900 грамм

Я так понимаю это ушел отек и вода. Тоже хорошо, пусть идет😅

Сегодня вышло 1600 калорий🌸

Я уже примерно поняла как все это вписать в свою жизнь, вывод простой: меньше калорий, больше активности.

Сегодня мой живот влез в мотивационные джинсы, счастью нет предела😆 но дышать в них пока тяжело😑

Через 5 дней еще раз взвешусь, надеюсь уйдет столько же🫡