Как бросить курить электронки: резко или постепенно?

Когда отравилась сразу бросила. Три дня плохо было. Теперь даже не смотрю в сторону курилок. От кальяна тоже тошнить начало после этого.

Пыталась сократить, но пока не исключила полностью не смогла избавиться от этой дурацкой вредной привычки

Сразу бросила, та понимала что тянуть - большая вероятность не бросить

2.5 года как не курю

Как вам проще будет. Кто-то в один момент решает бросить и не тянет, кому-то легче постепенно. Я бросала только беременная, резко, тянуло всю беременность. Родила, кормить перестала и опять закурила. У меня в этом плане силы воли вообще никакой. Ну или просто так нравится, что всё равно возвращаюсь к этой гадости.

Я не бросала сама конечно, но видела по папе - все эти постепенные это просто торги , помогло только когда резко бросил, одним днем. Уже лет 5 не курит