Режим сна и кормления младенца на ИВ: советы мам
Девочки поделитесь опытом своим, даже возможно ошибками, либо наоборот какими-то лайфхаками.
Как вы выстраивать начали режим с какого возраста? Во сколько уходили в ночной сон? Если к примеру вы на искусственном вскармливании как кормили ночью, только в случае если ребёнок проснётся? Или также как и днём через определённый промежуток времени?
Следили ли за временем бодрствования днем? Временем сна?
Явно я делаю какие-то ошибки, потому что у нас ранее пробуждение в 6 утра.. я кормлю смесью. Сразу же уложить не получается только минут через 30 - 40 минимум.
Если посчитать количество снов за день, у нас их получается 4. ( если считать промежуток сна с 6 утра до 9 утра. ) а если смотреть таблицу сна по возрасту ,то их должно быть около 3
Может дадите советы что можно в нашем режиме откорректировать?
Комментарии
Мы тоже на смеси , если с режимом все ок - то ночью просыпался выпивал и дальше отворачивался спать, а вот если где то недогул/перегул то там гуляния 30-60 минут ,
С 6-9 утра я бы считала это в ночной сон, просто покушать проснулся
А так в вашем возрасте у нас было стабильно 3 ДС, если трудно укладывается на дневной сон - значит ВБ у малыша выросло надо увеличивать, так и ориентировались , плюс минус смотрела на таблицы
Утренний подьем должен был фиксированный - от него уже весь день, так и получается, что у нас сны плюс минус всегда в одно время, уход ночь также
Попробуйте приложения для отслеживания сна и бодрствования, там есть «нормы» сна, очень удобно, всегда ориентировалась на них.
Первые наверно месяца 3-4 никакой закономерности во времени я не видела, всё плавало, около 5 месяцев захотелось уже какой-то чёткости и режима. Скачала приложение и неделю отслеживала во сколько ложится, во сколько просыпается, сколько бодрствует, поняла сколько ей нужно снов, какое время бодрствования ей достаточно, и начала понемногу пробовать выстраивать.
Примерно за неделю выстроили режим. Отбой был 22:30-23:00, утром посыпалась в 9:00-9:30. В 6 месяцев было 3 сна, первый сон был 1,5 часа, второй сон был 1,5 часа и последний 40 минут. Бодрствование было 2-2.15 часа.
С рождения на ИВ, ночью кормила если дочь просыпалась.
Первые пару дней забываешь отметить в приложении начало и конец сна, но потом привыкаешь, сейчас это уже на автомате. Мне безумно удобно, потому что я постоянно забывала во сколько встала, во сколько уснула, так же пользуюсь приложением где отслеживаю кормления(бэби+) тоже удобно
Я ориентировалась на ребенка, месяцев с 2. Отбой был в 20ч, иногда раньше , просыпалась в 8. Кормила перед сном и дальше по требованию. Если режим нарушался, то все, полночи не спим.
Днем по времени, но тоже изначально ориентировалась на ребенка , потом выстроился режим , который соблюдали.
Я вообще не ориентировалась на все эти нормы, у каждого они свои, если вам и малышке комфортно, нет перегула и капризов от недосыпа или с трудом уходит на сон, то не нужно насильно укладывать.
Я со своими интуитивно все делала, не гналпсь за таблицами этими.
Ночью кормила когда просыпались, не выдерживала определённый интервал, спали и отлично, потери в весе не было никогда из-за этого, бывало каждые пол часа просыпались но это когда беспокоило что-то
С рождения. Был на СВ. Поэтому кормления каждые три часа. На еду будила, если критично уже просыпат время кормления. Но если пол часа, то давала спать и потом следующее кормление отсчитывала через 3 часа.
Когда ему утром вставать и на ночь уходить решал сам. Ну просто проснётся и не уснет после еды. В ночь уснет и не проснется .
Ночью кормила до 2 месяцев. Дальше с 24 до 6 утра было не разбудить. Просыпаться на поесть ночью стал ближе к 1 году
Ориентировалась в режиме на нормы. Они очень широкие. Следила за ВБ. Знала через сколько примерно укладывать. И ловила мостики на сон, признаки , что скоро устанет. И укладывала. Не будила сама, если не надо есть.
Вставал и ложился на ночь он плюс минус в одно время. И сны сами выстраивались похоже. Я знала , что первое ВБ у него короткое. А второе большое. Последнее тоже короткое. Сны продляла , если спал по 40 мин. Но ему надо было, чтоб я была в комнате одной. Тогда сам глаза откроет и дальше спать.
Т о режим у малышей не жёсткий , но плюс минус каждый день одинаковый. Просто модет смешаться время на минут 30 допустим
С переходом на олин сон. Где-то 1,5-2 стала укладывать уже просто в одно время на дневной и ночной. Но иногда становится капризный и ложу рано.