Что лучше: спираль или противозачаточные таблетки?

Девочки, у меня дилемма помогите пожалуйста 🥹

Что лучше если я не планирую беременеть еще 3-4 года, поставить спираль или пить противозачаточные которые мне подходят ?

До беременности пила Джесс+ год, все было нормально, никаких побочек, сейчас хочу сдать анализы крови и начать пить снова таблетки. И вот задумалась, может лучше поставить спираль? Просто боюсь что спираль не подойдет и придется снимать и все остальное.

Расскажите свои истории, как поступили бы вы?🫶🏼