Дневник похудения: день 4, 1400 калорий и 10000 шагов
День 4
Полет нормальный, очень хочется уже встать на весы и глянуть есть ли сдвиги) По ощущениям стало легче заниматься спортом, мышцы в тонусе.
Вышло сегодня 1400 калорий👌
По активности нашагала 10 000 шагов👣 и пью мнооого воды
Поняла что надо заняться своим сном, но он зависит не от меня. Завершить ГВ то мы завершили, а просыпаться ночью не перестали😒
Единственное что я могу сделать это забить болт на вечерние дела и ложиться сразу спать. Попробуем)
Из ухода я сегодня помыла голову, считается?😆😆😆 совсем ни на что не хватило ни сил, ни времени)
Завтра напишу результат по весу, и сделаю перерыв в вещании на недельку (но от цели мы не отходим, стараемся дальше)😉
Комментариев ещё никто не написал.
Какой вес комфортен при росте 150-155?
У кого рост 150-155, у вас какой вес? И какой вес вам комфортен?
У меня рост 154, вес 52, комфортно было б если 47-48кг
Вот у Кристины Асмус например рост 160 вес 47 кг (не поленилась, поискала😆), и так гармонично смотрится.
Вторые роды: огонь, без разрывов!
РОДИЛА 🎊
4200 вес
53 рост
Мальчик 😍
Без разрывов, сама 😏
И кто говорил, что вторые роды легче😆
Это было огнище 🔥
Баб Тань , какой Любе ? 😆😆😆 какой пост ??? Какая Машина ???
Какие моменты родов не забыть?
Девочки какую фразу или момент во время родов вы никогда не забудете? Я никогда не забуду как во время схваток орала ГОСПОДИ ПРОКЕСАРИТЕ МЕНЯ УЖЕ 😆а после родов лежу и думаю слава богу не прокесарили 😆😆😆😆😆