Диет-тарелочка: обед из индейки и риса басмати
Рубрика «ДИЕТ-тарелочка» снова тут
Питаюсь регулярно, 3 раза в день (завтрак/обед и ужин)+1 перекус фруктом
КБЖУ не считаю, делаю интуитивно 👌
Из прегрешений: ЛИТРЫ КОФЕ ☕️😁 но без сахара
——
Сегодня на обед 🥙
*просто завтраки и ужины у меня пока стандарт, поэтому особо не делюсь ими. Как надоест и захочется экспериментировать, обязательно буду пробовать новые рецепты 🙃
•шашлычки из грудки индейки на гриле (маринад: уксус/соль/перец/лук)
•рис «Басмати» признаю только его за вкус и аромат 😜
•овощи: айсберг, перец, огурчик
•соус из сметаны 10% и добавки «4 сыра»
*про то, как делаю соусы писала ранее 👌
Комментариев ещё никто не написал.
Муж говорит, что еда не вкусная: обида, готовка, жесткое мясо - что делать?
Ваш муж может себе «позволить» сказать вам, что : завтрак/ обед/ ужин был не вкусный?
Вы обижаетесь ?
Вы пол дня у плиты и тут : а борщ/ плов и тд подучился та не вкусный. Мясо жесткое, говорит ваш муж и отказывается его есть.
Что вы сделаете ?
Как питаться пиццей при похудении: история мамы
Сегодня в перцах день пиццы, -50% на все классические пиццы 👌
У нас на завтрак/обед и ужин пицца 🤣
Но поскольку я худею, то у меня было всего пару кусочков и без корочки, ее я никогда не ем 😁 а вот мои все в восторге от такого подгона 🤣
Мамули, чем кормите своих деток в год?
Если можно то, завтрак обед полдник и ужин..
Может я делаю что не так?
Завтрак каша с молоком и маслом и фрукты
Обед мясо и овощи
Полдник сырники или творог с фруктовым пюре
Перед сном смесь.
Может пора полноценный ужин вводить?!
мой завтрак, обед, полдник и ужин на сегодня!-)
Что есть на обед? Самая сложная проблема взрослой жизни?
Почему никто не говорил,что самое сложное во взрослой жизни -это каждый день придумывать что будет на завтрак, обед и ужин 🫠🫠🙃😈