Как мы завершили ГВ: масло копайбы помогло спать всю ночь
Мы уже недели три засыпаем без груди. И знаете, я не была готова к такому отлучению. С дочкой все случилось за одну ночь, кончено она поплакала, но но это было терпимо, а сыном мы просто уже пару месяцев, наверное, пробовали мягко хотя бы сократить ночные кормления, но он такой бунтарь, что даже муж со своими железными нервами не мог скрыть некоторого отчаяния.
Но вот наконец-то период жесткого бунта позади, но сейчас самое важное — закрепить эффект, чтобы ночи стали спокойными. Кто в декрете, тот знает: прерывистый сон мамы — это прямой путь к выгоранию и раздражению. Когда ты не спишь месяцами, твой внутренний Овен готов разнести всё вокруг, а Козерог просто тихо отключается от усталости.
Как только я приняла решение, что очень устала от кормления, я начала включать в вечерний ритуал перед сном массаж стоп с маслом копайбы. И сейчас даже на даче я использую для закрепления сна своего главного помощника — роллер с эфирным маслом копайбы.
И на днях у нас случился настоящий прорыв. Сын впервые за долгое время проспал всю ночь до 8 утра, ни разу не проснувшись.
Знаете, как это вышло? Перед сном я густо намазала копайбой свои запястья и область груди. До этого я не использовала это масло для себя. Не спрашивайте почему - не знаю 🤷♀️ Сын спал рядом, вдыхал этот аромат всю ночь — и это сработало как легальное, безопасное снотворное для нас обоих.
Почему именно копайба, а не лаванда? В ней высокий процент бета-кариофиллена. Если без сложных медицинских терминов — он напрямую работает с рецепторами мозга, которые отвечают за расслабление и снятие тревоги. Это мощный природный релаксант, который успокаивает нервную систему на физическом уровне.
В этом и есть моя магия малых доз:
Мазать кожу роллером — ровно 5 секунд. Но за счет чистой биохимии ребенок крепко спит всю ночь, а я просыпаюсь с нормальной, чистой головой, готовая спокойно справляться с бытом. Без криков и яда.
Мамы, как у вас проходило завершение ГВ? Как скоро детки стали спать всю ночь? Делитесь в комментариях, мне сейчас очень важен ваш опыт 👇